余振強學生領跑 伴視障者戰50KM

天氣開始轉涼，多個長跑比賽陸續舉行。Elsie知道，近年不少中學都有組隊參加長跑比賽，部分更屬於慈善性質的比賽，其中位於南區的余振強紀念第二中學，今年首次有學生為視障生「陪跑」，在下月十一日的「跑去環島手拖手」的五十公里接力賽中，沿途為他們打氣，校方更期望同學未來有機會正式當導跑員，通過參與社會體育運動，進行生命教育。聽剛在新學期上任的校長李德輝說，活動當日他會跟學生一同跑，身體力行去感染學生。

由香港失明人協進會主辦、非牟利組織「跑去您屋企」合辦的「跑去環島手拖手」，今年已是第二屆舉行，日子特別選在提醒公眾關注視障人士的「國際白杖日」前舉行。比賽以上環中山紀念公園為起點和終點，路程分成十段，以接力形式進行比賽。李校長說，今屆比賽有一位余振強紀念第二中學的校友參加，並由他仍在長沙灣天主教英文中學任教時的舊生當導跑員，加上幾位余振強紀念第二中學的學生「陪跑」，可說是兩校的另類合作。

有近二十年長跑比賽經驗的李校長跟Elsie說，他到余振強紀念第二中學任職前，是長沙灣天主教英文中學的體育老師，而「長天」在過去四年，都曾有學生做視障人士的導跑員，而學生通過這類活動，能學習如何關顧別人，在身心都有成長，於是他嘗試把這種文化引入到余振強紀念第二中學，期望同學同樣有所得益。

「同學當導跑員時，需要跟視障人士建立良好默契，因為引導過程中，必須有耐性，指示也要很準確，否則視障人士就有機會跌倒，或者撞到燈柱，所以學習如何給予指示就很重要。」李校長又說，視障人士的決心和毅力，也很值得同學尊重和學習，過程中學生也有反思，希望這種文化可在余振強紀念第二中學植根，讓他們走入社會體育運動。

Elsie問過今年參賽的導跑員李昶宙和視障學生蘇子廉，原來兩人以往已認識，曾有「拍檔」跑步經驗，所以今次兩人再合作，相信已有一定默契。現時為香港科技大學工商管理學院二年級學生的李昶宙，過往在長沙灣天主教英文中學就讀時，本來是一名「潺仔」，當時的體育老師李Sir鼓勵他參與不同活動，包括把運動和服務二合為一的「導盲跑」。

「當『導跑員』，體力不是最大困難，因為他們追求的不是時間和成績，反而是照顧盲人選手，要提出正確指示最重要。」李昶宙憶述曾有次跟蘇子廉練習時，試過因指示不清晰，使蘇子廉跌倒，大腿即時受傷流血。「那時我有問他是否需要休息，但他堅持跑下去，其實健全人士受傷，大多都會休息，使我感受到他的堅毅。」他認為當導跑員，也讓他學習嘗試從其他角度思考，了解各人有其難處，對他而言是一種成長；另外，由於通過當導跑員的經驗，讓他接觸並喜歡了跑步，所以在升讀大學後，也有參加長跑隊，從此脫離「孱仔」行列。

至於余振強紀念第二中學的校友蘇子廉，現時在職業訓練局葵芳青年學院讀商科，雙眼都失去視力的他，憑住個人毅力及導跑員協助，跑了多次的長跑比賽，主要是十公里賽事，大約在一小時左右完成。「最初跑兩個圈不能再跑，後來學懂呼吸方法，才可以長氣一點，學習了長跑後，也學懂堅持，身體也沒那麼容易疲累。」

李校長說，正因他從舊校的經驗，了解到學生當導跑員後的改變，因此他也想把這文化引入余振強紀念第二中學，今年先讓學生為視障生「陪跑」，沿途為他們打氣，也讓他們了解比賽情況。

體育科老師王孟德老師就透露，今次參加「陪跑」的學生約五至六人，由中四至中六生都有，他們本身也是校內越野跑隊或籃球隊的成員，所以有足夠體能應付，欠的只是導跑知識。「未來會在學校舉行『模擬領跑』，讓他們嘗試戴眼罩跑步，導跑同學在旁邊提示。」

至於幾位即將參與「跑去環島手拖手」的同學均表示，很佩服蘇子廉可以克服個人障礙，參加長跑比賽。對於日後有機會當導跑員，坦言既緊張又期待，擔心的是怕給錯指引，但會盡力去做；中五學生徐諾彬同Elsie講，認為這種服務加上體育的活動，是新的嘗試，可讓他學習如何照顧別人。

李校長表示，常常教學生關顧別人，但往往只是在課堂內講，同學未能親身體會，就算明白也不代表會做，故他期望通過活動，讓學生的體驗更強烈。「如果不懂得關顧，可能還會傷害到其他人，所以真的要認真處理。」